一学就会的时间管理术:一天不止24小时

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其他題名：一天不止24小时 1天不止24小时 1天不止二十四小时一學就會的時間管理術一天不止24小時 1天不止二十四小時

作者：姜韦羽编著

出版年：2020

出版社：中国纺织出版社

出版地：北京市

格式：EPUB 流式,JPG

ISBN：9787518063093

分類：生涯規劃簡體書

附註：簡體字版

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簡介

生活中我們不難發現，那些成功的人多是能夠高效管理和掌控時間的人，一個善於規劃和運用時間的人，不會浪費自己的精力，更不會蹉跎自己的人生。
本書從時間管理的要點、法則、調配、管控等方面著手，全面闡釋了時間管理的方法和關鍵，希望可以幫助有低效、無序、拖延等問題的人改善當前狀態，找出時間被空耗的原因，讓自己的人生因掌握了時間管理術而煥發新生。

章節

第 1 章我们永远无法留住时间 —— 但也别让时间被空耗
- 时间远比金钱更珍贵
- 粗心马虎总在不经意间蚕食你的时间
- 懒惰会耗空你的人生
- 自制是一种能力，守护自己的时间
- 别让坏心情和坏脾气偷走你的时间
- 抱怨只是徒增烦恼和浪费时间
- 没有主见的人管理不了自己的人生和时间
第 2 章让时间高效的要点 —— 预先安排，不断优化
- 善用时间，便是善待人生
- 有时间意识，懂得做时间计划
- 你的时间管理方式应该不断优化
- 列出要处理事情的轻重缓急
- 每天给自己一点“机动时间”
- 要做应该做的事
- 给自己设定一个完成任务的期限
第 3 章学会时间分配法则 —— 你的一天可以完成更多事
- 找到你的黄金效率时间，并且好好利用它
- 提前做好充足准备，效率自然不会低
- 一次只做一件事，不为别的事分心
- 拖延会毁坏我们的梦想
- 制订适合自己的时间表很重要
- 了解做事的清晰步骤，准备完备的计划
- 踏实前进，不急于求成
第 4 章使用时间管理工具 —— 每一天都可以清晰高效
- 用 20% 的投入产生80%的效率
- 目标分级、时间分段管理法
- 工作按照重要、紧急交叉划分
- “ 墨菲定律 ” 在时间管理中的应用
- “ 生命紧迫法 ” 让你对时间更重视
- GTD 时间管理方法
- 规划好你每一天的时间
第 5 章懂得借助外人外力 —— 让自己的可利用时间翻倍
- 独自做事，费力且没有效率
- 学会与人合作，工作更轻松
- 一人计短，学会借鉴他人的智慧
- 学会管理之道，别自己做到死
- 安排员工工作，要做到清晰高效
- 多向上级汇报和请教，让你少走弯路
第 6 章改变时间使用习惯 —— 抓住悄悄溜走的时间
- 做事有计划，抓住关键点
- 每日备忘录也需要整理
- 养成随身携带纸笔的好习惯
- 每日自省、总结和自我改进
- 既要做好细节，也要统观全局
- 学会统筹兼顾，协调好时间安排
- 召集听众，同样的事情只说一次
第 7 章学会合理调配时间 —— 找到适合自己的时间节奏
- 用好起床到上班的时间，让你获益多多
- 属于你的生物钟不要随便打乱
- 劳逸结合，生活更愉快
- 别看不起一分钟，零散的时间有大作用
- 空余时间好好利用
第 8 章时间的管控要到位 —— 提升效能，不浪费宝贵的时间
- 找到并解决关键问题才能节省时间
- 积极思考，才能得到最好的结果
- 解决问题是一时，消灭问题是关键
- 不要因为追求完美而浪费时间
- 有危机意识，提前避免危机也是对时间的节省
- 坚持和专注，才能把事做好
第 9 章管理好工作的时间 —— 高效率才能成就出色的职场人
- 领导者的时间管理，要学会抓大放小
- 高层管理者，要能够果断决策
- 中层管理者，要懂得随时处理问题
- 基层管理者，要做到事事落实到位
- 会议时间专注认真，避免随意
- 接听电话干脆、高效
- 记录一天工作，工作日志不可少
- 报告文件写重点，化繁为简省时间
参考文献

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適讀年級？	SR值
一年級	~284
二年級	284~357
三年級	345~404
四年級	395~453
五年級	449~508
六年級	478~536
七年級	496~566
八年級	503~581
九年級	535~622
十年級	602~659
十一年級	646~708
十二年級	661~720
高於十二年級	720~

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