這輩子, 只能平庸過日子?:學會把心智圖轉化「清單」和「行事曆」, 找到「遠離舒適圈」的勇氣

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譯自:Time isn't the problem, you are

其他題名:學會把心智圖轉化「清單」和「行事曆」, 找到「遠離舒適圈」的勇氣 學會把心智圖轉化清單和行事曆找到遠離舒適圈的勇氣 這輩子只能平庸過日子

作者:查德.庫柏(Chad E. Cooper)著;姚怡平譯

出版年:2019[民108]

出版社:方言文化

出版地:[臺北市]

格式:EPUB

ISBN:978-986-97164-2-0 ; 986-97164-2-3


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內容簡介
比起開創美好生活,庸俗人生更叫人適應!
這是你想要的人生結局嗎——
「活得好像自己永遠不會死,到了臨終只能嘆息自己沒活過」
 
歐普拉、比爾蓋茲成就非凡的秘訣,
找到「遠離舒適圈」的勇氣
重新認識自己、改變現狀、實現夢想
AMAZON5星好評
 
生活百無聊賴,你不甘心卻處處妥協,然而——
•要接受你拿到的,還是去拿你想要的?
•塑造未來的不是處境,而是決定
•大聯盟高手都有七成失敗率,你呢?
•與其「不做」,不如「慢慢做」
 
★ 「低潮當藉口」只能平庸度日,「告別舒適圈」夢想開始發芽
根據統計,全球97%人都過著隨波逐流的日子,忙應付「低潮」,沒有力氣主宰自己的人生。然而,歐普拉、比爾蓋茲、賈伯斯⋯⋯,一天也都只有24小時,何以他們成就非凡,得以實現夢想?
 
事實上,這些「時代百大人物」比你多的,不是三頭六臂或天生神力,而是他們懂得將「願望」轉為「行事曆」,並勇於「跨出舒適圈」去實踐。
 
★ 社群領袖激勵大師,給你「打破現狀」的勇氣
比起辛苦開創「美好生活」,「庸俗人生」確實更令人適應。然而若不鼓起勇氣打破「看似舒適」的現狀,你的美好想像永遠也不會成真。
 
「羅賓斯國際研究中心」白金級激勵教練「查德.庫柏」想要提醒你:「越快跨出舒適圈,越快體會到舒適圈根本沒那麼舒服。」事實上,真正將你困住的,不是處境或景氣,而是明明心有不甘卻害怕改變、妥協接受的——你自己。
 
如果你已受夠百無聊賴的人生、不願再隨波逐流,就快跟著查德.庫柏活用心智圖,畫出夢想成真的第一步。只要學會改變敘述、破除「假恐懼」的秘訣,你也能找到「遠離舒適圈」的勇氣,重新認識自己、改變現狀!
 
★ 心智圖轉化「清單」和「行事曆」,翻轉乏味的無趣人生
準備好「跨出舒適圈」的決心後,為了讓夢想一步步成真,查德.庫柏為你準備了一套重整「行事曆」的秘訣。讓你不再忙為「小事」焦頭爛額,而忽略了生命中更重要的「大事」。你可以兼顧事業與生活,更有充足時間陪伴家人、出國旅行,甚至重拾放棄的興趣與夢想。
 
正如世界級潛能開發專家東尼‧羅賓斯所言:「你計畫的,就有可能。你安排時間的,就會成真。」查德.庫柏要藉由心智圖,教導你找出自身角色和優先順序,並將心智圖轉化成「清單」,擬定實踐各大目標的「行事曆」,翻轉乏味而平庸的人生。
 
◆ 拒絕「瞎忙」,把「行事曆」變成功策略的秘訣有——
•重要優先的「順序」:重要急事先處理,反而容易失敗?
•事項工作的「平衡」:帕雷托法則,不走冤枉路的絕招
•標示自己的「角色」:讓決心變第二天性,脫離忙與茫
‧激勵行動的「描述」:活用「VKA描述法」,拖延病不搗亂
‧省時高效的「同步」:裝聰明不如找聰明,願望清單需要智囊

作者簡介
 
查德.庫柏(Chad E. Cooper)
 
成功的商業人士、激勵教練、社群領袖、愛家男人、優秀運動員、慈善家、獲獎的海軍陸戰隊隊員、代理市長、微軟資訊科技顧問,以上只是查德所扮演的一些人生角色。三十五歲從微軟退休後,他成為美國知名演說家東尼.羅賓斯(Tony Robbins)所創設之「羅賓斯國際研究中心」白金級專家教練,並開創自己的Factive Nautics訓練組織,客戶包含企業執行長、菁英企業家、奧運獎牌得主及職業運動員。
 
庫柏將二十多年來從時間管理、心理學、教育和信仰等領域的專業人士身上所學打造為成功哲學,他所有的成就和榮耀都歸於此。庫柏深信每個人都可以藉由他的新書學會這些技巧。
 
譯者簡介
 
姚怡平
 
台灣人,自由譯者,譯作三十餘冊。
 
Love myself. Love yourself.

  • 謝辭(p.Section0003.xhtml)
  • 自序:成功,你可以選擇的結果(p.Section0004.xhtml)
  • 前言:生活百無聊賴,不甘心卻妥協?(p.Section0006.xhtml)
  • 結語:成為人生的主角,不再被動求生(p.end.xhtml)
  • 附錄(p.ch5.xhtml)
  • 參考書目(p.Section0009.xhtml)